髪の毛の成分は、アミノ酸の中のシスティンとメチオニンが主になって構成されています。髪は、毛の根元にある毛根で製造されています。髪の毛が成長するには、毛細血管から運ばれる栄養分や酵素ですが、加齢やストレス、健康状態の悪化によって毛細血管の働きが悪くなると、髪の毛成長にも影響します。髪の毛を正常に成長させるには、髪を作る毛母細胞の増殖を促し、地肌の血行をよくすることが必要です。

髪の成長を助けるには、髪を清潔に保ち地肌の汚れを放置させないことが大切です。毛は一定の周期で、発毛と脱毛を繰り返しています。髪は大体１ヶ月に１．２センチずつ成長していきますが、ある程度まで成長すると抜け落ちる準備を始めます。この段階で毛根には、新しい髪が生える準備が進んでいます。日本人の平均的な髪の本数は、約10万本。毛根の数はすでに胎児の段階で決まっています。一日あたり40本から100本は自然に抜け落ちていますので、この程度は正常範囲といえますが、100本を越えるようだと、生活状況の改善や、ヘアケア、シャンプーなどのやり方を見直す必要があるでしょう。また抜け毛を気にするあまり、シャンプーをあまりしないという人もいますが、これは逆効果になるので抜け毛が気になる場合は、一度理美容室等育毛の相談を専門家にしたほうがよいでしょう。